Manfaat Serai untuk Kesehatan

Serai dikenal sebagai penyedap masakan. Selain itu, ternyata serai juga mempunyai beragam manfaat untuk kesehatan. Berikut beberapa manfaat serai untuk kesehatan.

Antikanker
Sebuah penelitian menemukan bahwa daun serai mengandung citral. Citral merupakan zat antikanker yang mampu membunuh sel kanker dengan mempertahankan sel dan jaringan sehat yang ada di dalam tubuh kita.

Diabetes
Anda bisa membantu membersihkan pankreas dan meningkatkan fungsi pankreas dengan meminum teh serai. Hal ini mampu untuk menurunkan kadar gula darah pada penderita penyakit diabetes.

Antiinflamasi dan Antiseptik
Sifat antiinflamasi dan antiseptik yang terdapat dalam serai mampu mengobati penyakit arthritis, asam urat dan radang saluran kemih.

Sebagai Minyak Angin
Serai mampu meringankan gejala flu dan demam dengan kandungan minyak atsiri yang dimilikinya.

Mengurangi Kolesterol
Kandungan zat antikolesterol yang dipunyai oleh serai bisa membantu untuk mengurangi penyerapan kolesterol dari usus, serta membantu oksidasi LDL atau kolesterol jahat dalam darah.

Darah Tinggi
Serai mengandung potassium yang tinggi sehingga bisa mendorong diuresis dan membantu untuk menurunkan tekanan darah.

Kesehatan Pencernaan
Khasiat daun serai yang paling terkenal adalah untuk membantu menjaga kesehatan pencernaan.